http://www.thehearttruth.ca/ The Heart Truth: SMS Messages RSS Feed fr-ca Copyright 2010, The Heart Truth admin@thehearttruth.ca (Sarah Burgess) support@pencilnecksoftware.com (Pencilneck Software) Thu, 11 Mar 2010 14:44:19 GMT SMS Messages Pencilneck Software Pencilneck CMS v. 4.1.6 (http://www.pencilnecksoftware.com) http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/03/article348/ Réduisez le sodium contenu dans votre alimentation. Recherchez le symbole Visez santé – www.visezsante.org. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/03/article348/ Mon, 08 Mar 2010 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/03/article346/ Recherchez les gras omega-3 contenus dans les poissons d’eau froide comme le maquereau, les sardines, le hareng, la truite et le saumon. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/03/article346/ Mon, 01 Mar 2010 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/02/article344/ Un esprit détendu améliore la santé de votre cœur. Ajoutez la méditation à votre mode de vie. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/02/article344/ Mon, 22 Feb 2010 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/02/article342/ Brr – vite, une bonne soupe ! Visitez le www.fmcoeur.ca et sous Les recettes, recherchez « Soupe aux légumes individuelle facile à préparer. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/02/article342/ Mon, 15 Feb 2010 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/02/article340/ Pour une meilleure santé du cœur, utilisez une margarine molle pauvre en gras saturés et en gras trans. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/02/article340/ Mon, 08 Feb 2010 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/02/article338/ Le jour de la St-Valentin, offrez-vous un repas santé maison, cuisiné avec amour. Vous trouverez des recettes appétissantes au www.fmcoeur.ca. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/02/article338/ Mon, 01 Feb 2010 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/01/article336/ Vous aimeriez un guide personnel pour un poids santé ? Visitez le http://tinyurl.com/ydwfbzo admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/01/article336/ Mon, 25 Jan 2010 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/01/article334/ C’est la saison des oranges ! Procurez-vous une boîte de ce fruit exquis et consommez-en une par jour cette semaine. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/01/article334/ Mon, 18 Jan 2010 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/01/article330/ Amenez les enfants faire de la raquette ou du toboggan et offrez-vous par la même occasion un fabuleux entraînement physique hivernal. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/01/article330/ Mon, 11 Jan 2010 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/01/article328/ La cigarette crée une dépendance et il peut être difficile d’arrêter de fumer. Votre médecin ou votre pharmacien peut vous conseiller. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2010/01/article328/ Mon, 04 Jan 2010 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/12/article325/ En cette veille du Jour de l’An, dansez toute la nuit! C’est bon pour le cœur et pour l’âme aussi! admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/12/article325/ Mon, 28 Dec 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/12/article323/ De la dinde au menu? Choisissez de la viande blanche et sans peau afin de minimiser l’apport de gras et de calories. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/12/article323/ Mon, 21 Dec 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/12/article321/ Aux rassemblements du temps des fêtes, ayez à la main un verre d’eau minérale et gardez votre coupe de vin pour le repas. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/12/article321/ Mon, 14 Dec 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/12/article319/ Créez une tradition du temps des fêtes qui ne comporte aucune nourriture. Faites de la raquette, dansez au son des classiques des fêtes. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/12/article319/ Mon, 07 Dec 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/11/article316/ Prenez une heure pour faire quelque chose qui vous fait vraiment plaisir: peindre, lire, bavarder avec une amie. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/11/article316/ Mon, 30 Nov 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/11/article314/ Les relations sociales sont bénéfiques à notre santé du cœur. Retrouvez une amie cette semaine. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/11/article314/ Mon, 23 Nov 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/11/article312/ Essayez cette boisson fouettée : jus de canneberges, lait de soya sans gras, baies surgelées et dessert congelé de soya vanille. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/11/article312/ Mon, 16 Nov 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/11/article310/ Cette semaine, une fois par jour, prenez cinq minutes pour vous étirer et respirer profondément. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/11/article310/ Mon, 09 Nov 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/11/article308/ Quel que soit votre prochain repas maison, ajoutez-y une portion de brocoli vert cuit à la vapeur, citron et poivre. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/11/article308/ Mon, 02 Nov 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/10/article306/ Prenez l’escalier au travail cette semaine. Si vous êtes plus haut qu’au troisième étage, montez au moins les trois premiers étages à pied. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/10/article306/ Mon, 26 Oct 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/10/article304/ Appelez votre médecin aujourd’hui pour savoir si vous devriez faire vérifier votre taux de cholestérol. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/10/article304/ Mon, 19 Oct 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/10/article302/ Ajoutez une part égale de soda plutôt qu’une boisson gazeuse à votre jus de fruits: moins de sucre et plus d’éléments nutritifs. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/10/article302/ Mon, 12 Oct 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/10/article300/ À l’Action de grâces cette année, essayez un flan épicé à la citrouille et à la banane — recette sur www.fmcœur.qc.ca. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/10/article300/ Mon, 05 Oct 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/09/article292/ Levez-vous tout de suite et allez dehors admirer les belles couleurs de l’automne. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/09/article292/ Mon, 28 Sep 2009 06:00:00 GMT http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/09/article290/ Des fruits coupés en cubes et réfrigérés dans un contenant de plastique font d’excellentes collations. admin@thehearttruth.ca () SMS Messages http://www.thehearttruth.ca/sms_messages/2009/09/article290/ Mon, 21 Sep 2009 06:00:00 GMT